어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴!

하루에 7시간 이상 자야하는 이유


 

시간 이하로 자도 괜찮은 숏슬리퍼는

전 세계에서 1% 유전자에 해당됨


출처 - 신경과 전문의이자 수면 전문가 신원철 교수의 꿀잠튜브

back to list
Comments
seojin45
딱 7시간 자는데 좋구만
완타치쑤리갱냉
5시간정도 자는데 더자고 싶어도 몸이 쑤셔서 잠이 안옵니다ㅜㅜ
정센
[완타치쑤리갱냉] 그건 수면의 질이 좋지 않아서 그런것 같습니다.
도다더
오오
번호 제목 날짜 조회 추천
48 쌀 씻을 때 절대 하면 안 되는 행동 댓글 +5 개 2022.08.13 8484 3
47 영어 공부법 소개 댓글 +3 개 2022.08.13 5781 7
46 에어 프라이어가 있다면 꼭 알아야 할 청소방법 댓글 +6 개 2022.07.30 8328 2
45 하임리히법 손의 위치 댓글 +7 개 2022.07.28 10286 12
44 허리 디스크 환자가 절대 하면 안되는 운동 / 추천하는 운동 댓글 +5 개 2022.06.20 8245 6
43 스케일링 오해와진실 댓글 +2 개 2022.06.20 6855 4
42 오래 걷기나 달리기에 최적화 된 운동화 끈 묶기 방법 댓글 +9 개 2022.06.20 10339 5
41 호텔과 모텔의 차이 댓글 +6 개 2022.06.20 9721 2
40 엑셀 함수 총정리 댓글 +14 개 2022.06.06 21814 16
39 바다, 강에 빠졌을 때 - 물 속에서 오래 버티는 법 댓글 +1 개 2022.06.06 6064 4
38 2030필독서 모음 댓글 +9 개 2022.06.06 10713 6
37 의외로 잘 모르는 물티슈 사용법 꿀팁 댓글 +9 개 2022.04.17 15366 17
36 사설 렉카 대처법과 요금을 알아보자 댓글 개 2022.04.17 4729 8
35 당신이 '데드리프트'를 해야 하는 9가지 이유 댓글 +19 개 2022.03.31 38795 12
34 약국 약 vs 편의점 약 비교 댓글 +6 개 2022.03.29 9567 11
33 20~30대 보험가입할때 꼭 필수인것 댓글 +12 개 2022.03.29 16122 5
32 금융권, 은행 등 광고성 문자 빡칠 때 댓글 +4 개 2022.03.29 7502 12
31 영어 회화의 절반을 해결해주는 20가지 질문 패턴 댓글 개 2022.02.27 20949 22
30 운전자들이 의외로 잘 모르는 자동차 기능 댓글 +18 개 2022.02.27 32151 15
29 미용실에서 많이 쓰는 전문가용 브랜드들 댓글 +2 개 2022.01.22 9765 10
page